去年のフォワードストロークの悪いところはここ（その１）

沖に出るときのフォワードストロークの違いがよく分かります。
この写真は去年のオーシャンフリースタイルの時の試合風景です。

左のいばさくさん波を越えていくのにフォワードストロークで
しっかりスープの波をとらえてます。
これですとスープの波に流されず沖に漕ぎだして行けます。

右の痛飲好きはパドルが寝ています。
水面をなめるような漕ぎ方になります。
ブレードが水面下に入らないので、
カヤックを前に押し出す力が弱くなり波に戻される。
右肘が上がっています、ということは肩も上がり気味。
この右肩を当時から痛めてました。

あのフォームの位置からストロークすると体に近い水をとらえて
引き漕ぎになっちゃいますね。

それを解決するのが二つ。

510さん風のいい方ですともっと前の水を、柔らかいものをフォークで刺して、
それから上体のひねりを使うストローク。
肘が上がらないようにする、それと肩も。
子指でパドルを持つと確かに方が下がるし、肘も上がらない。

それと、フリースタイル圧力１０MPaの○森さんの
一歩先へ行くためのフリースタイル（その３）　前編 「ボートの動かし方」 が
できればガンガン沖へ漕ぎだせる。
　
ブログランキング

人気blogランキングへ