夜遊びを控えて

本日も３時前に寝ます。
二日続けてワインを飲む。
今まで飲んでいた量からすれば数分の一。
明日は人並みの時間に起きることができるか。
体内時計にまだずれがある。
今はただ夜遊びを控えて。