禁煙治療を始める-その7-喫煙を我慢１日目

ニコチンの禁断症状が少し出ている。
無性に喫煙したい。

朝の一服と食後の一服がないのでいま一つ。
「チャンピックス錠」を服用すると何となく気分が悪い。
１週間前は１日0.5mgだったが2mgまで飲む量が増えてきた。
明日ぐらいが服用後の影響が出てきそうだ。

ガムを噛んだり水を飲んで我慢する。
お茶を飲むと余計一服したくなる。

お香をたいて気分を落ち着けないとね。
心なしか伽羅がいい匂いに感じないな。
臭覚がおかしいのか？

気分紛らして本日仕事をさぼりますか。
映画でも見るとか、散歩するだとか、
でもどこかで一服したくなるね。
我慢、我慢。

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