ウォーキングなかなか快調

久しぶりに始めたウォーキングなかなか快調だ。
歩くのはやっぱりいいです。
３０分のコースどりも決まり、途中公園があったりであきが来ない。
町並み、季節、人を見ながらいろいろ物思いにふけることもできるし、カヤックのイメトレもできる。
多少まだ腰の痛みは残っているが少しづつ痛みは少なくなりだしている。
バウステの練習でロールもしなくなったので５０肩の痛みがそこそこですが背中がまだかけない。
首の痛みは相変わらず、夜になると、肩と首が痛くなる。
でも歩いているとそんなこと忘れている。
この調子でもろもろの痛みがなくなればいいのだが。

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